Поговорим о снах
Но не о тех, в которых к нам приходят волшебные единороги и суженый-ряженый. А о снах, в которые мы погружаемся каждую ночь. Они бывают крепкими, спокойными, приятными. Или наоборот: беспокойными, прерывистыми, неудобными.
Мы не влияем на содержание наших сновидений. А вот на качество сна можем!
Правила не так уже сложны:
- Убрать все источники света и шума. В крайнем случае надеть маску для сна и беруши.
- Не пить на ночь много жидкости, исключить кофе, не набивать желудок перед сном.
- Отложить гаджеты. Нет таких новостей, которые были бы важнее, чем гормон сна – мелатонин. Синий спектр излучения смартфонов его разрушает.
- Найти свою идеальную подушку.
Дом текстиля Togas разработал специальную систему Togas Innovations, чтобы комплексно подойти к вопросам здорового удобного сна. Мы подобрали из огромного арсенала подушек несколько, решающих важные задачи: поддержки и комфорта головы и шеи.
В основе каждой ортопедической подушки нашей коллекции – эффект памяти эластичной пены, которая под воздействием тепла тела принимает форму головы и плеч спящего человека. Это позволяет позвоночнику всю ночь находиться в анатомически правильном положении. Сосуды шеи и головы не зажимаются, кровь свободно циркулирует, насыщая ткани кислородом.
Подушка «Элемент» послужит для максимального расслабления. Германий в составе этой модели обладает теми же свойствами, что и гемоглобин в эритроцитах, снабжает клетки головного мозга кислородом. Это позволяет не просто выспаться, но и восстановить силы и усилить иммунитет. Подушка «Элемент» поможет уменьшить ночной храп, избежать болей в шее, спине и голове.
В эластичную пену подушки «Сириус» добавлены частички бамбукового угля. Они являются естественном регулятором влажности, впитывают неприятные запахи и нейтрализуют вредные вещества. Природные антибактериальные свойства бамбука идеально подходит людям с чувствительной кожей, склонной к раздражениям.
Подушка «Аквариус» в добавление к ортопедической поддержке обладает прекрасным свойством терморегуляции. Благодаря перфорированной вставке обеспечивается хорошая циркуляция воздуха и гигроскопичность.
Верхний слой подушки «Атлантис» покрыт кислородным гелем, способным сохранять температуру ниже комнатной. Этот охлаждающий эффект улучшает циркуляцию воздуха, создавая хороший микроклимат для сна. Чехол из бамбуковых волокон в 1,5 раза быстрее впитывает и испаряет влагу по сравнению с хлопком, антибактериальное действие оценит кожа, склонная к аллергиям.
На нашем сайте вы найдете множество вариантов разных типов подушек. Какая-то из них точно предназначена для того, чтобы сделать ваш сон спокойным и расслабленным. Приходите и выбирайте.
